Ez tulajdonképpen egy 2:1-ben recept. Mert lefagyasztva remek kókuszos jégkrém tortát készíthetünk belőle. Hogy honnét tudom? Véletlenül tovább maradt pár szelet a fagyasztóban és ha már megfagyott kénytelen voltam megkóstolni fagyiként is. :) Persze nem esett nehezemre.
Azok, akik nem paleoznak a kókuszkrém helyett nyugodtan használhatnak tejszínt, de ennél a süteménynél/fagyinál érdemes lenne megmaradni az eredeti összetevőjénél. Bioboltokban cocomas néven fut és nem drágább a tejszínnél. A kókuszolaj sem afféle úri huncutság. A vajnál olcsóbb, ha valaki esetleg utána számol és ma már mindenhol kapható. Ráadásul olaj helyett használva akár 40x is süthetünk benne anélkül, hogy rákkeltő anyagok keletkeznének benne.
Hozzávalók:
az alsó réteghez:
2,5 dkg finomra darált dió
5 dkg mandula
3 evőkanál olvasztott kókuszolaj (nem paleozóknak olaj vagy olvasztott vaj)
a csokis réteghez:
8 dkg minimum 75%-os étcsokoládé
1,5 evőkanál olvasztott kókuszolaj (nem paleozóknak olaj)
a krémhez:
4 dl kókuszkrém (nem paleozóknak tejszín)
1 tojás
2 tojássárgája
5 dkg nyílgyökérliszt (nem paleozóknak 4 dkg vaníliás pudingpor)
5 dkg méz (vagy eritritol, nyírfacukor, xilit) (nem paleozóknak cukor)
1 vaníliarúd kikapart magjai
8 dkg kókuszreszelék
csipetnyi só
a tetejére:
2 dl kókuszkrém (nem paleozóknak tejszín)
2 dkg kókuszreszelék
Az alsó réteghez a hozzávalókat összekeverjük, majd nedves kézzel, sütőpapírral bélelt 12 x 18 centis hőálló tál aljába nyomkodjuk. 175 fokra előmelegített sütőben 12-15 perc alatt megsütjük. A formában hagyva kihűtjük. Rákenjük a kókuszolajjal vízgőz fölött felolvasztott csokoládét, majd hagyjuk megdermedni. Ezalatt elkészítjük a kókuszos krémet, amihez a kókuszkrémet az egész tojással, a tojások sárgájával, a nyílgyökér liszttel, a sóval és az édesítővel közepes lángon, habverővel, folyamatosan addig keverünk, amíg be nem sűrűsödik. (Néha becsomósodik, de a tűzről levéve, tovább keverve a krém kisimul.) A tűzről levéve hozzáforgatjuk a kókuszreszeléket. Kihűtjük, majd a csokis rétegre kenjük. A tetejére kerül a kemény habbá vert kókuszkrém, amit száraz serpenyőben megpirított kókuszreszelékkel szórunk meg. A süteményt 30 percre fagyasztó szekrénybe tesszük. Ezalatt a sütemény még nem fagy meg, csak szépen szeletelhetővé válik. Kivesszük, felszeleteljük. Ha süteményként szeretnénk elfogyasztani akkor felhasználásig sima hűtőszekrénybe, ha fagylaltként akkor a fagyasztóba tesszük vissza.
Forrás: itt
A facebookon is követhettek, itt tudtok csatlakozni hozzám. Ne feledjék, hogy csak akkor jelennek meg a bejegyzéseim nálatok, ha a Követed lehetőségre is rákattintatok.
A Google+-on itt tudtok csatlakozni hozzám.
