Friss topikok

Címkék

áfonya (4) agávészirup (12) ajándék. (3) alma (1) aszalt gyümölcs (1) aszalt szilva (1) avokádó (4) banán (6) banánliszt (4) barack (1) bonbon (1) citrom (21) citromfű (1) cocomas (10) cseresznye (1) csoki (30) csokoládé (20) datolya (9) datolyaszirup (1) dió (16) eper (10) eritritol (73) fagyi (6) fagyi gép nélkül (3) fagylalt (3) fahéj (3) fánk (1) farsang (1) fekete ribizli liszt (1) füge (1) gasztro ajándék (2) gesztenye (10) gombóc (1) gránátalma (1) gyümölcs (17) gyümölcsalap (1) gyümölcsliszt (2) húsvét (1) juharszirup (9) kakaó (15) kakaóvaj (4) karácsony (7) karácsonyfa dísz (1) kávé (8) keksz (4) kesudió (2) kókusz (35) kókuszolaj (45) kókusztej. (23) kókusztejpor (1) könyv (2) lekvár (7) lenmag (2) linzer (1) liszt mentes (1) mák (6) makadámdióliszt (1) málna (4) mandula (30) marcipán (1) mazsola (5) meggy (1) menta (2) méz (29) mézeskalács fűszer (2) mogyoró (5) muffin (1) napraforgómag (2) nocarb noodle (2) nutella (1) nyers konyha (2) nyílgyökérliszt (17) palacsinta (5) paleo (96) pektin (1) piskóta (7) pisztácia (2) pite (4) puding (2) rebarbara (2) reggeli (1) répa (1) rétes (1) ribizli (1) rum (7) sajttorta (3) sárgabarack (1) sütés nélkül (23) sütőtök (1) szezámmag (3) szilva (3) tápióka (2) tartósítás (1) tészta (1) tojásfehérje hasznosítás (5) tojásrúd (15) tökmag (1) torta (14) totu (38) totu krém (3) totu krém extra (2) túró (16) vanília (51) virág (1) virágszirom (1) xilit (69) zabkorpa (1) zabpehely (2) zselatin (17) Címkefelhő

Naptár

október 2024
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

Szerzők

Csokis muffin (paleo)

2014.01.10. 15:05 | pestro | Szólj hozzá!




Az édesítésnél érdemes kóstolgatni, mert kezdőknek lehet, hogy kicsit több kell, míg a régóta paleozoknak kevesebb, hogy miért arról itt írtam. Ha nem paleo változatban szeretnétek elkészíteni, akkor itt találtok hozzá receptet. Elárulom, az volt a legesleg... muffinban. Most meg ez lesz. Nagyon jóra sikeredett. :) És egy érdekesség... fele annyi édesítőt sem használtam hozzá, a csokit is megfeleztem mégis ugyanolyan édesnek érzem, mint a régi hagyományost.

Hozzávalók:


2 dkg nyílgyökérliszt
5 dkg eritritol (vagy nyírfacukor, vagy xilit)
1 mandarin leve (vagy fél narancsé, vagy citromé)
1 mandarin lereszelt héja (vagy narancsé, vagy citromé)
3 tojás
10 dkg olvasztott kókuszolaj
1 vaníliarúd kikapart magjai
1 csapott teáskanál szódabikarbóna
10 dkg durvára vágott min. 75 %-os étcsokoládé, vagy steviával készült csokoládélencse


A mandulalisztet összeforgatjuk a nyílgyökérliszttel, az eritritollal és a szódabikarbónával. A többi hozzávalót a csokoládé kivételével turmixgépbe vagy késes aprítóba téve egyneművé dolgozzuk. Hozzákeverjük géppel a mandulalisztes keveréket. Végül hozzáforgatjuk fakanállal a csokoládét is. 12 darabos, papírkosárkával bélelt muffinsütőbe kanalazzuk a tésztát. Végül 175 fokra előmelegített sütőben 20 perc alatt megsütjük.

A facebookon is követhettek, itt tudtok csatlakozni hozzám.

A Google+-on itt tudtok csatlakozni hozzám.

A bejegyzés trackback címe:

https://receptekoldal.blog.hu/api/trackback/id/tr46309025

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
Címkék: csokoládé muffin mandula vanília xilit kókuszolaj paleo eritritol nyílgyökérliszt
süti beállítások módosítása